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BAILA BAILA へ GO~!

2月28日(土)

朝、掃除洗濯を早めに済ませ、本日1回目の仕込み味噌を作った後、
10時15分から11時までの
「バイラ,バイラ」 
のレッスンに参加して来ました。



踊って燃やせ!地中海系・新感覚ダンスエクササイズBAILA BAILA

BAILA BAILA バイラ バイラ って何~ ?




インストラクターの先生、超元気で楽しい~!

「あの頃を思いだして、色っぽく踊って~!」 と***

「ダンサーになったつもりで踊っちゃって~!」 と***


凄く楽しかったです。



皆さんも挑戦して見てください。

BAILABAILA 0 ダイジェスト版





おまけ
長野 恋そ・ばいら~
恋するバイラバイラからの~ 恋するSOBASOBA






テーマ : フィットネス
ジャンル : ヘルス・ダイエット

仕込み味噌作り  春の花見つけた!

2月28日(土)

信州塩尻は、晴れの良いお天気~

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剪定した枝を、燃やし終わりました。
春の香りがします。

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パンちゃんと一ちゃんの爪を切ってあげて、綺麗にブラッシングしました。

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今日は会社はお休みで嬉しいな~!

いっぱいやることができるわ***
寝坊しないで、朝から掃除洗濯を済ませ、仕込み味噌を作りました。

今日は、ちびっこマルコメ坊やは、風邪が治ったばかりなので、
家で静かに???しているそうです。
お手伝いさんがいないので、一人で全部の作業は、少し大変でした。


今回は、塩昆布を入れて作りました。

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朝、一回目の仕込み味噌を作ってから、SAMへGO~!
お昼に帰って来てから、昼食の後にもう一回午後もまた作りました。

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パンちゃんに、
「仕込み味噌を作ってからお散歩に行くから、
   それまでお利口にマテ!」 と長い長いマテをかけて***

日が沈む前に、暖かいうち位パンちゃんの散歩に行ってきました。

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パンちゃんと、お花をあげて、お参りしました。
悲しくても、目をそむけては決していけない***
ここで幼い幼児が亡くなられたこと。

池の周りは二重のロープが巻かれ二度と悲しいことが起こらないように、
市内のいたるところの池や危険個所の観察整備が行われました。

沢山のお花、みかん等のおやつ、そして飛行機の玩具等の
お供え物があげられていました。

幼い命が亡くなられたことを無駄にしないように***

天国で、いっぱい遊べるように、R君のご冥福をお祈りします。

春になれば、桜の花が咲き、ハナミズキが咲き、ツツジが咲き、
いつものような季節がきますが、R君はこの公園で遊ぶことはできません。

地区の子供たちは、立ち入り禁止が解除された公園で、
また賑やかに遊ぶことができるでしょうか?

月日が悲しみを忘れさせて、みんなが楽しく遊べる公園になりますように***

R君が、天国で元気に過ごせますように! 神様お願いいたします。

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寒い寒いと先週まで言っていましたが、
  日向は、花が咲いていてびっくりしました。

信州塩尻は、やっと梅の蕾が膨らみ始めました。

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朝晩毎日見る、この杉玉に、元気パワーをいただきます。  

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春の陽射しを感じ、外に出たいのかな~?
いっちゃん!


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夕飯

久しぶりに焼きそばを作りました。
そして、久しぶりにお酒を!(ビール)***

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長女が買ってきてくれました。

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テーマ : 今日の出来事
ジャンル : 日記

プロフィール

sanadaen

Author:sanadaen
長野県塩尻市でぶどうの観光農園を、家族で営んでいます。

日々の出来事など綴っていきますのでご覧下さい。

秋には美味しいぶどうが実りますので、皆様、ぶどう狩りにいらしてください。

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